Olá, leitor!
A tarefa de conciliar trabalho e estudos não é nada fácil, o peso do cansaço físico somado ao psicológico complica o rendimento em ambas as situações. Porém, é um desafio que deve ser enfrentado e que, quando equilibrado, as duas coisas podem funcionar muito bem.
Se você já tem um trabalho e está se planejando começar algum curso ou especialização, ou se já se encontra nessa situação, confira as dicas úteis que foram separadas:
1) Organização
A primeira atitude a ser tomada é organizar as atividades diárias, contabilize inclusive o tempo para comer, tomar banho, dormir e vida social. Separe o período que é necessário para cada uma delas e veja o que é possível fazer para reduzir o tempo das menos importantes no momento, por exemplo:
2) Prioridades
É muito importante classificar o grau de relevância de cada uma das atividades, se possível eliminar ou reduzir aquelas que nada tem a ver com o trabalho e estudo. E inclusive entre estes dois últimos, definir qual é de maior importância, se são as obrigações do emprego ou as tarefas acadêmicas.
Se seu emprego é a prioridade maior, existem algumas opções que podem ser escolhidas como:
3) Rotina
O ideal é que se estabeleça uma rotina diária de estudo e que se seja firme a ela, não permitindo que convites inesperados roubem esse tempo. Melhor ainda é criar um cronograma com datas de entrega de trabalhos, provas e compromissos do emprego para poder se preparar adequadamente para cada um deles.
4) Otimização de tempo livre
Dependendo da situação é válido aproveitar o tempo de lazer para estudar ou realizar alguma tarefa que possa vir a atrapalhar sua rotina durante a semana. Exemplo:
5) Uso de tecnologia
Utilize toda a tecnologia que você tem a sua disposição para a sua conveniência.
6) Grupos de estudo
É sempre bom ter um parceiro de estudo e, se possível, criar grupos para debater de conteúdo. Se você faltar a uma aula, a sua dupla ou os membros do seu grupo podem repassar as anotações e explicar a matéria. Também servem para compartilhar material extra, a troca de ideias e informações enriquece muito o indivíduo.
7) Pausa
Tudo tem seu tempo, inclusive o descanso deve ter o seu espaço reservado. Uma mente sobrecarregada não funciona bem, é preciso se conhecer e saber a hora de dar uma pausa nos estudos, beber uma água, comer alguma coisa, relaxar a cabeça.
É essencial buscar um sono de qualidade, não importa se você atinge as oito horas dormidas, é preciso que sejam boas porque o corpo precisa se recompor.
Se você tem alguma outra dica que funcionou, deixe um comentário. Ele pode ser útil para outras pessoas.
Até logo!